Jag klarar det

Nedan följer en överblick över mitt preliminära träningsschema:

Måndag:
15 min promenad (Nike+)
45 min promenad

Tisdag
Gå 5 min, springa 1 min, gå 5 min (Nike+)
45 min promenad

Onsdag
15 min promenad (Nike+)

Torsdag
Gå 5 min, springa 1 min, gå 5 min (Nike+)
25 min promenad

Fredag
15 min promenad (Nike+)
25 min promenad

Lördag
Gå 5 min, springa 1 min, gå 5 min (Nike+)
45 min promenad

Söndag
Vila