Jag klarar det

Idag är jag galet trött. Efter en mycket lång dag på jobbet igår följde släktkalas, och sedan stupade jag direkt i säng. Och när jag vaknade åtta timmar senare, då var jag totalt borta. Huvudet var tungt som en sten och det känns fortfarande inte som att jag har vaknat. På jobbet återgick det mesta till sitt normala tempo vilket givetvis uppskattades av oss alla då början av veckan var ganska hemskt.

Idag har jag läst på mer om LCHF och försått lite mer vad det går ut på:
- Högst 20 gram kolhydrater/dag
- Inte produkter med mer än 5gram kolhydrater per 100 gram (som jämförelse så kollade jag på det bröd jag äter till frukost, och där är det 41 gram per 100 gram!)

I övrigt har jag inte gjort något mer. Tog en promenad nyss, och nu åt jag en banan. Interesting? Maybe.
Nu återstår två dagar på jobbet, sen är det tack och adjö. Efter det är det två dagar tills det är måndag och då startar jag med LCHF och även mitt 12 veckor långa program hos Nike+ (jag valde det som heter "Walk to run" eftersom jag inte är så tränad). Spännande!

I övrigt har jag skapat två nya grejer i menyn till höger - kost och träning. Det känns att det är på gång nu :)