Undrar vad som orsakar illamåendet ...
... kan det vara det ökade intaget av fett ... ? Det är den mest logiska förklaringen. Kanske även att jag äter mindre än förut, men inte jättemycket mindre. Och i sådana fall så borde man må jätteilla när man går på t ex Nutrilett, vilket jag inte kan minnas att jag gjorde.
Idag har jag lagat fyllda köttfärsbiffar med ugnsgratinerade grönsaker. Inte för att det var äckligt över huvud taget, men bara tanken på att äta det igen får mig att vilja spy. Illamående, som sagt. Till kvällsmat åt jag stekt kyckling med isbergssallad, ruccola, spenat och lite bearnaisesås :)
Träning har det givetvis också blivit :D En liten promenad, och snart blir det en lite längre. DOCK har min iPod gått sönder, till min stora sorg :'(
Idag har jag lagat fyllda köttfärsbiffar med ugnsgratinerade grönsaker. Inte för att det var äckligt över huvud taget, men bara tanken på att äta det igen får mig att vilja spy. Illamående, som sagt. Till kvällsmat åt jag stekt kyckling med isbergssallad, ruccola, spenat och lite bearnaisesås :)
Träning har det givetvis också blivit :D En liten promenad, och snart blir det en lite längre. DOCK har min iPod gått sönder, till min stora sorg :'(
Kyckling och lax
Idag har jag ätit både kyckling och lax - det är fina grejer det! Dock lite dyra ... :P
Hur som helst så har jag även promenerat, dock inte så länge, men alltid något :)
Maten fungerar ganska bra ändå, men jag mår fortfarande illa :/ Vet som sagt inte vad det beror på, men idag har jag även haft ont i öronen. Konstigt, minst sagt. Det är även lite svårt att veta vad man ska äta till till exempel frukost, då alla ens vanor inte längre fungerar. Imorgon ska jag göra pepparbiffar i alla fall, troligen med någon sås till (helt sjukt att t ex bearnaise-sås inte längre är förbjudet!).
Hur går det för er?
Hur som helst så har jag även promenerat, dock inte så länge, men alltid något :)
Maten fungerar ganska bra ändå, men jag mår fortfarande illa :/ Vet som sagt inte vad det beror på, men idag har jag även haft ont i öronen. Konstigt, minst sagt. Det är även lite svårt att veta vad man ska äta till till exempel frukost, då alla ens vanor inte längre fungerar. Imorgon ska jag göra pepparbiffar i alla fall, troligen med någon sås till (helt sjukt att t ex bearnaise-sås inte längre är förbjudet!).
Hur går det för er?
Jag mår illa
Ja, jag mår illa just nu. Jag är även yr, har ont i huvudet och halsen och vet inte om det är en förkylning/sjukdom eller om yrseln, illamåendet och huvudvärken kan härledas till min nya kost.
Idag har jag hur som helst haft en helt okej dag. Tisdagen inleddes med ägg och bacon till frukost, följt av dagens träningspass på Nike+ (ett kort sådant som innefattade lite, lite löpning). Sedan var det dags för lunch och då stod lax med ost och grönsaker på menyn. Mycket gott!
Till kvällsmat blev det kyckling med en sås bestående av fetaost och ädelost, samt grönsaker. Även detta var gott.
Nu har jag precis kommit hem från en 4,5 km lång promenad, och ska nu göra ... ingenting! Typ, duscha och så. Måla lite. Prata i telefon.
Idag har jag hur som helst haft en helt okej dag. Tisdagen inleddes med ägg och bacon till frukost, följt av dagens träningspass på Nike+ (ett kort sådant som innefattade lite, lite löpning). Sedan var det dags för lunch och då stod lax med ost och grönsaker på menyn. Mycket gott!
Till kvällsmat blev det kyckling med en sås bestående av fetaost och ädelost, samt grönsaker. Även detta var gott.
Nu har jag precis kommit hem från en 4,5 km lång promenad, och ska nu göra ... ingenting! Typ, duscha och så. Måla lite. Prata i telefon.
Nu är jag igång!
Måndag idag. Första dagen idag. Jag är igång!
Dagen inleddes med att jag sov ut för första gången på väldigt många veckor. Jag liksom, tänkte att jag fick det. Vaknade i alla fall klockan 10, vilket är exakt en timme senare än vad jag borde gått upp och 4 timmar senare än vad jag brukar gå upp.
Jag lagade min första LCHF-frukost: ägg och bacon. Givetvis var det gott, men det kändes lite konstigt att äta det till frukost. Till det drack jag te från Öland med grädde i (det känns verkligen konstigt att dricka grädde i te! Grädde har man ju alltid hört att man ska akta sig för ...).
Efter det städade och diskade jag. Nu är det fint här. Sedan bar det av på promenad (mina 15 minuter med Nike+, dessvärre råkade jag stänga av iPoden innan den hann spara träningen, så jag får gå den en gång till sen).
Just nu håller jag på att laga "Lax med ost". Det är en himla massa grädde i den rätten, kan jag tala om. Men nu följer jag LCHF och ser vart det bär, men det känns ju rent spontant som att man kommer gå upp en HEL del. Vi får se!
Update 18:48:
Det blev lax även till kvällsmat :)
Kom precis hem från min 45 minuters promenad, precis som det var inplanerat.
Dagen inleddes med att jag sov ut för första gången på väldigt många veckor. Jag liksom, tänkte att jag fick det. Vaknade i alla fall klockan 10, vilket är exakt en timme senare än vad jag borde gått upp och 4 timmar senare än vad jag brukar gå upp.
Jag lagade min första LCHF-frukost: ägg och bacon. Givetvis var det gott, men det kändes lite konstigt att äta det till frukost. Till det drack jag te från Öland med grädde i (det känns verkligen konstigt att dricka grädde i te! Grädde har man ju alltid hört att man ska akta sig för ...).
Efter det städade och diskade jag. Nu är det fint här. Sedan bar det av på promenad (mina 15 minuter med Nike+, dessvärre råkade jag stänga av iPoden innan den hann spara träningen, så jag får gå den en gång till sen).
Just nu håller jag på att laga "Lax med ost". Det är en himla massa grädde i den rätten, kan jag tala om. Men nu följer jag LCHF och ser vart det bär, men det känns ju rent spontant som att man kommer gå upp en HEL del. Vi får se!
Update 18:48:
Det blev lax även till kvällsmat :)
Kom precis hem från min 45 minuters promenad, precis som det var inplanerat.
